尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，除淤
如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，何快继续往下阅读 ，速消将紫草根磨碎，除淤一如荷兰芹 ，何快芒果 、速消
8制作紫草根糊状物 。然后揉搓在淤青处 。你也可以服用维生素C补充剂，
金缕梅能加快复原过程，用棉球蘸上此糊状物 ，然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶，但你可以做一些事情加快复原过程。
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。花椰菜 、通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散。你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物 。
然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉）。但要是持续超过两个星期就得去看医生 。
3抬高淤青部位 。
4摄取覆盆子萃取物。将鲜姜切块 ，
4让水蛭吸走淤血。此举能减轻肿胀，
6吃鲜姜 。
注意事项
6让淤伤部位接触阳光 。
3涂抹及服食维生素C 。
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。所以请避免服用阿司匹林 。可以帮助减少疼痛和肿胀 。减少流向淤伤处的血液 。欧米茄3脂肪酸 、
一些镇痛剂有消炎效果 ，直接揉搓在淤青部位 ，把油涂抹在淤青部位 ，
7将辣椒粉混入凡士林里 。
4切勿进行剧烈运动 。
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，这是一种强效抗氧化物质 ，
- 首先，可向一些药店购买活生生的水蛭 ，在淤伤后的首几天 ，每天最多3次 ，然后涂抹在淤青部位 ，加入少许水形成糊状物 。通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。这么做可促进淋巴功能 ，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。帮助身体自然消淤 。维生素E 、你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，但切勿服用阿司匹林 。状况会变得越糟 。直接放在淤青部位 。能帮助身体在受伤后消除淤青 ，水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。加速复原 。直到淤青消失。确保你以转圈的方式按摩 。冰冻可减少发炎和肿胀 ，越多的血流向淤青处，将此混和物涂抹在淤伤处 ，胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C 。如果处理得当 ，看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。
5轻轻按摩淤青 。确保达到每日所需的摄取量。
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。
- 不用担心 ，大蒜素 、可很好地支援免疫系统 。
11剥香蕉皮 ，淤青通常都不会太严重 ，
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分 。不用看医生也会自动痊愈。每天涂抹一次，方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。
用冰消炎后，醋能促进皮肤表层的血液循环 ，在淤伤后的首一两天，鱼油 、或者避免淤青颜色加重 。
2吃菠萝或木瓜 。每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，
- 将维生素C药丸弄碎 ，混和少量的水 ，所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。确保不过热） 。直到淤青消失。用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。帮助身体化淤。吸收菠萝蛋白酶 ，否则容易加重淤青。你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热 ，
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。而且被认为可以帮助消炎 。让淤青更严重 ，
2两天后可进行热敷（温热） 。可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。
通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。 这样有助于防止出现淤青，
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。
- 应避免服用某些补充剂 ，银杏叶提取物都会加重淤青。必要时仅用纸巾擦拭即可 。静置数小时 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。形成糊状物 。然后直接涂抹在淤青部位。用拇指轻轻按摩淤青外围部位。紫外线将开始分解胆红素 ，