怎么遵守每日日程 每日那么想想看如何可以缩短

7如果你每天不断做出小小的遵守改变，比如每天只看半小时或一小时电视。每日这样你就会发现你是日程不是在一件事情上花费太多时间 ，遵守

怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情
   ，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。或者把你真正想完成的事情加进去。有时你确实无法完成你想做的事 ，而不要改变全部 。这时候你应该顺其自然

2. 不要尝试一次全部做完所有的事 ，

3. 

   6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。那么是时间审视一下你的每日日程了。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？

4. 4在一周结束的时候看看你列的表，注意开始和结束的时间。为每一件事情以同样的方式计时。

5. 

   2从你醒来的时候开始。

6. 

   5做出必要的改变以完成更多 ，如果你觉得你应该能做完更多事情，

   试着一次做出一点改变，

   当一天结束的时候，

7. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视 、之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，还是你浪费了太多的时间
   ，你可以从容易做的事情开始，还是完全没有时间做更重要的事 。

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注意事项