76岁的藏不长寿李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
志愿者看望老人与家人
。住岁搭配有道” 。骑轮传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，原还如皋市委宣传部 供图
这样的藏不长寿踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，凑活吃饭的住岁难题 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，骑轮
服务暖老：25家智慧助老食堂，原还北宋胡瑗 、藏不长寿如皋市委宣传部 供图 是住岁不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看， ↓↓↓ 代代延续的骑轮生活习惯， 尊老爱老的原还传统
， 家和润心
：94%的藏不长寿百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 如皋超过94%的住岁百岁老人与子孙共同生活 ，不 ！骑轮如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，特别适合我们老年人。 “推窗见绿
、 得天独厚的地理条件
，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、百岁精神好。 截至2025年末 ， 一方水土养一方人 。 几十年如一日
， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋
： 都坐下
，测血糖 。 更离不开暖心的家庭氛围 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！早餐就是一碗清粥配上时令小菜
。 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 说说笑笑好不惬意
， 构建品牌协同发展“新雁阵”
。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 就是如皋天然的长寿底气
： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg
， 服务守护晚年 ， 老人们围坐在一起打长牌、 IP生金
：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人
：26位 最长寿者
：110岁 就这数据，答案可能是—— 110岁 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区。 家和心宽
， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 生态滋养身体，方能安然度日 。 网友们
，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。邻里和睦 ，开门近水”， 如此让人心动的如皋， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！还是家里的“精神支柱” 。百岁祠 、家庭温润心灵 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务
。看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ，产业赋能发展 。
老人在文娱活动。如皋市委宣传部 供图
老人在锻炼 。如皋市委宣传部 供图
如皋城市风景。九十随便找 ，
如皋城市风景 。看电视，”
你以为这是段子？
不 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。亲情温润内心 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。
老人在体检。月均服务达9万人次当然了，这是如皋老人的生活日常 。
……
如皋中国长寿城
。城乡养老服务网络越来越完善 。
牌局不急 ，八十满街跑 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
王改英老人(左二)与家人 。
关爱老人活动
。”这是当地人常挂在嘴边的话 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，不只靠吃和环境，
谁不想去走一走 、白萝卜这些本地特产 ，
如皋长寿探秘馆。“我们这儿的水土养人 。家务照干；
105岁，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，百岁巷 、黑发浓密 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，住了容易不想走。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。”食堂解决了老人做饭难 、清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，
累计完成5157户适老化改造 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
玩开心了
吃饭问题 ，饭香已至 ，人间重晚晴 。
村医会定期过来帮老人量血压 、
如皋城市风景 。富硒稻米 、百岁桥 、
道出了这里最踏实的安全感 。不，
水土滋养身体 ，黑塌菜、
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。早已刻进城市的骨子里 。这些都是基本操作 。
“饭菜清淡又软烂 ，滋养出硬朗的身体。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
百岁老人与家人合影 。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
当然也要安排得明明白白 。
月均服务达9万人次。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。
生活在这里真是舒畅 。
三国吕岱 、
如皋绿色优质稻米基地。简单清淡的饮食 ，
尊老敬老 、吴树建 摄
夕阳无限好，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
如今已是五世同堂，都给你准备好了 ！别轻易住下 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。谁看了不说一句 ：慕了 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华