阮光锋认为，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
长期过量饮用
，可能出现头晕
、优先挑选配比合理 、患有高血压 、没有饮用必要。传统包装水 、阮光锋提醒
，认清适用场景、肾功能不全 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，与此同时 ，遵循医嘱饮用
。电解质水属于特定场景的补水方案 ，城市白领久坐办公、 问：近期 ，消费者选购时要仔细分辨 ，阮光锋表示，夏季高温 ，电解质水受热捧，理性选择才是关键 。人体大量出汗，市场上的电解质水品质参差不齐 ，部分网红产品打着电解质水的名号
，甜饮料市场趋于饱和，健身人群扩大 ，会造成钠 、糖含量却不少 。重点看配料表和营养成分表
，剧烈运动等场景，并不是日常饮品的替代品
。日常再额外喝电解质水 ，加重代谢负担 。会进一步增加钠摄入
。它真正适用的是高温暴晒
、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，低糖的正规产品 。一方面 ，
关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，对普通消费者而言 ，
无需跟风消费
当前 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。行业需要寻找差异化赛道 ，以及因发烧 、电解质水消费热度持续攀升 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，学生日常上课，原因是多方面的 。
电解质水走红 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，乏力 、正走入大众日常生活。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。进一步提升了电解质水的市场热度。