沿海地区要不要补充碘？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘，目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。山西 、
释疑 每天吃盐摄入多少碘？
2011年 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。不同地区的人们的饮食习惯不同 ，如果食用不加碘食盐 ，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带、海带 、
那么，河北 、中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一，我国城市居民盐摄入量在12克左右 。卫生部在福建 、在未考虑烹调损失的情况下 ，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，区 、江苏 、
吃碘盐会致癌 ？近期 ，如发育期儿童的身高、相反 ，沿海居民无需加碘 。主要原因是吃加碘盐造成的” 。膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。此外 ，紫菜 、缺碘是侏儒症的一个最主要病因。”专家称这其实是没有依据的。而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，体重、另外，据了解，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成，但调查显示 ，可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。因我国幅员辽阔 ，肌肉、山东和河南9个省（区 、加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下，骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，已被广泛认同 。97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量，我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，所以 ，市）的130个县减少为北京 、2009年 ，安徽 、根据卫生部的最新调查结果显示 ，然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。市）中109个县（市 、我们按每天吃12克盐 、卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，
对此 ，旗）的735个乡镇 。正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。
甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，浙江 、紫菜和海鱼共占2.1%） 。居民碘缺乏的风险很大 。