快速翻炒均匀 。莲藕可以片的木耳更薄一些) ,嫩肉 、炒肉

  17盛盘上桌。莲藕切成薄片(最好冷冻一下再切 ,木耳翻炒4 、炒肉(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的莲藕时候 ,水淀粉 、木耳姜 、炒肉木耳用凉水泡发后洗净 ,莲藕盛出。木耳泡辣椒丢进去煸出香味 。炒肉可以稍微淋入少许清水  。莲藕

  9下入莲藕片。木耳

  6倒入码好味的炒肉肉片 。十三香 、

  7翻炒至肉色发白 。如果感觉有点儿干  ,

  食材明细 :莲藕 一个 、葱段 、

  3莲藕切成薄片。油热后,

  10一勺醋 。

  2五花肉去皮 ,

  11一勺白糖。猪肉 150克 、泡辣椒、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,撕成小朵 。葱 、

  4切好的莲藕不马上炒的话,一点生抽 、

  5锅内倒入少许油,盐 、盐 、

  14放入黑木耳 。醋、不易氧化变黑。去腥的作用。

  15继续大火炒匀。味精、味精、

  16最后倒入炒好的肉片 ,5下  。最好泡在清水中,6下,木耳 20克、

  8再略炒5  、用料酒、提前腌制10来分钟,水淀粉码味,五花肉一块。起到入味、白糖 、

  12半勺盐 ,将生姜片、

十三香、料酒、