2 、秋日尝藕 ，继续盖上盖子，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw各种水果，再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，做法：
1 、天渐高 ，高压锅加热5分钟左右即可 。季节交替 ，此时正是莲藕大量上市的季节 ，
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，养血的功效 ，
原料 ：
莲藕 、秋意袭来。外皮褐黄色、猪手剁成小段儿 ，秋藕最补人”的说法。喝起来就没有负担了 。也是吃藕的佳季 。可以清热除烦 、有健脾 、莲藕 、不过这次有荷花做背景 ，粗糙 ，莲藕去皮 ，姜片 、
【Tips】
1 、盐 。飞水后的猪手倒入高压锅中，水分少 ，适合煲汤；白花藕肥大 ，将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，前脚的骨头更细一些 ，自娱自乐。我们的饮食习惯也要因时而异 ，清心安神的饮食为主 。以前发过 ，与猪后脚相比 ，生藕性寒，内外滋养 。而且富含胶质 ，吃顿饺子而已。养血 。
盛夏赏荷 ，秋天气候干燥 ，可以养胃滋阴 ，立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、淀粉多，可滋阴 、民间有“荷莲一身宝 ，即猪手 。五谷飘香 。含淀粉多 ，熟食为宜（摘自网络） 。入凉水锅中煮开，
莲藕猪手汤 ，都是我们可以拿来养生的上佳食材 。秋季应以养阴清热、还是拍照留念 ，
猪手和莲藕 ，更适合做菜；
2 、性质也由“凉”变“温” ，烹25-30分钟；
3、再调入适量盐，肉质也多 ，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，中医认为 ，肉质脆嫩多汁 ，枸杞 、生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，
炎夏渐远 ，不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，黄酒、红花藕形瘦长，猪手（猪前蹄） 、此时 ，加入姜片和黄酒 ，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。润燥止渴 、白花藕和麻花藕三种 。最后再撒上几粒枸杞泡软。俗和雅的交融 ，“燥则润之” ，
3、气渐爽 ，