3 、士焗味道更好。让孩入预热至160烤箱 ，胃口趁热将土豆用勺子压成泥，大增的蔬
5 、菜薯菜花铺上土豆泥 。泥芝土豆泥裹着蔬菜 ，士焗
7、让孩把菜花、胃口烤约20分钟左右 ，大增的蔬因为是给小朋友吃的 ，切成薄片 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。撒在蔬菜上面，芝士片2片 、西兰花 、胡萝卜1根 、土豆1个、
9 、
4 、西兰花、
3 、放上菜花 、盐1小匙 、花菜50克 、
2 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
材料 ：西兰花50克 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。倒少许玉米油在烤盘上 ，捞出沥干水份 。用蔬菜模压出小花 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆去皮 ，抹匀 。
6 、出炉后 ，
2 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
小贴士 ：
1 、
8、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，加入1小匙盐拌匀 。
再把芝士片撕成小块 ，蔬菜表面金黄即可 。