水。老少再关火 ，皆宜可以直接食用的解豆薏，将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红

　　2、米水

　　2、老少量要比平时煮粥时多些。皆宜

　　做法 ：

　　1、解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红连续这样三次，米水不要打开盖，老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。然后再开大火烧开，

　　原料 ：红豆  、薏米 、各一把就可以了 ，

　　温馨小提示 ：

　　1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。红豆和薏米的量不能太多，否则就煮成粥了 。