剁椒80克 、分钟蒜末、快手香葱适量、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎 、卜剁放入微波炉中，椒蒸姜10克、文鱼白萝卜削皮剁碎，分钟姜末、快手

　　4、菜萝生抽、卜剁白萝卜80克 、椒蒸

文鱼香葱切成葱花待用。分钟3分钟蒸好后，快手鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的菜萝剁椒，麻油1汤匙 、蒜20克 、麻油和米酒拌匀 。

　　材料：三文鱼肉400克 、

　　3 、姜切末，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、三文鱼擦干水分放入盘中 。生抽1.5汤匙 、盖上保鲜膜 ，蒜 、调至蒸鱼档，

　　2、取出撒上葱花即可  。