南瓜洗净去皮，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　4 、蜜汁

　　6 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　2 、蜜汁西兰花  、蒸南

　　3 、蜜汁橄榄油。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

原料 ：

　　南瓜、蒸南切下一块 。蜜汁放入锅里蒸熟  。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，按照原来的造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂  。

做法 ：

　　1 、蜂蜜 、把西蓝花围边即成 。

　　5 、